Bonjour à toutes et à tous,

A la demande d'une ancienne assidue de l'aquagym, je reprends cette activité en mode zen....🙏

Quelques pas dans l'eau pour se détendre.....

Je vous propose de nous retrouver dans le lagon pour 15mn de marche pour l'échauffement, suivi de 45mn de gym douce et étirements pour finir.

Amenez chaussures, casquette et frites et eau.

Chacun fera à son rythme.

 Ceci n'est pas fait dans le cadre d'un club,

donc chacun est responsable de lui-même !

Je ne suis pas responsable de quelque manière que ce soit de ce qui peut se passer pendant cette sortie