Jambes fatiguées? gonfflées?  lourdes ?
Voyons ensemble comment en prendre soin soi même 

Avec des automassages simples
et pourtant... d’une grande efficacité 
en les associant au rythme d’une respiration coordonnée.
 

Cet atelier propose une pratique guidée sur
les automassages des jambes et des pieds
et permettra aux participants d’apprendre
des techniques d’automassage qu’ils pourront ensuite
facilement reproduire de manière autonome
 avec des vidéos de soutien pour continuer chez soi

Bien être et zénitude assurés

Lieu privé: varangue - jardin
Participation consciente àpd 10€

Boissons et gâteau maison vous sont offerts

Et en bonus:
Une fiche "ACTIONS" avec des Vidéos de soutien pour continuer chez soi