Départ devant les boîtes aux lettres, entre la sortie nord de Saint Leu et Kélonia côté montagne. On monte, monte, monte, peut-être jusqu'à Bras Mouton,  avant de redescendre en courant quand on peut, par les sentiers. Circuit d'1 heure 20/30 environ.

Equipement adéquat, eau et bonne humeur de rigueur.

Chacun vient libre et responsable de lui même, il n'y a ni accompagnateur diplômé ni entraineur qualifié.

On part à l'heure.