Lagon Ermitage

                                 Aquagym joyeuse avec coach Laurence

c'est une sortie  que vous pouvez prolonger si vous le souhaitez (détente plage restaurant). 

mais aussi une sortie découverte qui commence  à   9H30

HEURE d'AQUAGYMARCHE GRATUITE  à partit de 10H30

- heure de thalassogym gratuite -.

Ma coach LAURENCE, maître nageur et coach aquasanté est super .

La séance se déroule entre un peu plus loin que la passe et un peu avant le resto Denis La Varangue.  

Si l'essai gratuit vous dit, vous pouvez vous joindre à son groupe une autre fois, chaque   jeudi au lagon  et  dernier samedi du mois  pour 5 euros  par séance..

Vous pouvez aussi rejoindre ses groupes en piscine au Montroquefeuil (même tarif).

Vous pouvez vous abonner pour un/des entraînement/s particuliers  . 

 Si l'essai vous satsifait (il ne peut que vous plaire)  et bien Laurence vous donnera toutes les indications par téléphone/sms pour heures d'aquagym mer et piscine.  

 chaussures lagon obligatoirement

il est préférable de savoir nager. 

(douche, WC : au resto "Denis La Varangue"  ou 

mieux au Poste de secours passe de l'Ermitage

Parking : forêt du resto

ou Parking du boulodrome

Je vous donne rendez vous entre 9H15 et 9H30 face au resto Denis La Varangue

(panier vert dans racines du filaos sur la plage).

Mais vous pouvez me retrouver avec le groupe à 9H30, en venant par la passe seul/e .

Le regroupement (on y laisse nos paniers)  se fait  juste après la première porte en venant du resto, ou juste avant en venant de la passe, contre le mur de clôture du villag6e de vacances de l'ONF.