Plage Lagon Ermitage

c'est une sortie  que vous pouvez prolonger si vous le souhaitez (détente plage restaurant). 

mais aussi une sortie découverte qui commence  à  10H15 :

HEURE d'AQUAGYMARCHE GRATUITE  à partit de 10H30

- heure de thalassogym gratuite .

Ma coach LAURENCE, maître nageur et coach aquasanté est super .

Si l'essai gratuit vous dit, vous pouvez vous joindre à son groupe une autre fois, le   jeudi (une ou plusieurs  heures) et  vendredi  pour 5 euros  par séance, et dernier samedi (matin) du mois AU LAGON. Vous pouvez aussi rejoindre ses groupes en piscine au Montroquefeuil. Vous abonner pour un entraînement particulier.  

 si l'essai vous satsifait (il ne peut que vous plaire)  et bien Laurence vous donnera toutes les indications par téléphone pour heures d'aquagym mer et piscine.  

 chaussures lagon obligatoirement

il est préférable de savoir nager. 

(douche, WC : au resto "Denis La Varangue" 

Parking : forêt du resto

Je vous donne rendez vous à 10H15 face au resto Denis La Varangue

(panier vert dans racines du filaos sur la plage). Je sors du lagon pour vous accueillir car je quitte groupe OMS (j'ai chapeau gris et manchons ).

Je vous montre Laurence et son groupe (elle vous attend) pour que vous les rejoigniez. Vous verrez c'est sympa mais je vous laisse car j'ai un R/V santé.