🌊 MARCHE AQUATIQUE 

             À L’HERMITAGE☀️ LES  BAINS  🏖️

   Envie de bouger intelligemment, sans brutaliser ton corps, tout en profitant du lagon 💦

👉 Rejoins-nous vendredi de 10h00 à 11h30 pour une marche aquatique 🚶🏼‍♀️🌈 accessible à tous.

💧 Les bénéfices sont concrets :

✔️ soulage les articulations (l’eau porte le corps)
✔️ renforce en douceur muscles et cardio
✔️ améliore la circulation sanguine
✔️ aide à relâcher les tensions et le stress
✔️ apporte une vraie sensation de légèreté

📍 Rendez-vous à 9h50, proche du terrain de pétanque, à côté du poste MNS.

🥗 Après l’effort, place au partage

On prolonge le moment avec un pique-nique convivial : chacun apporte son repas et sa boisson.
👉 Et pour les gourmands, possibilité de prendre un plat chez les snacks à proximité 😉

Un moment simple, efficace, et profondément bénéfique pour le corps comme pour l’esprit.
                                Viens essayer… ton corps va t’en remercier. 💪🌴