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 MÉDITATION  GRATUITE  par un Professionnel SPORTIF

         à   SAINT -  DENiS 

 Bonjour à toutes,

                  Bonjour à tous,

Je vous invite à une séance de découverte et d’initiation gratuite de 2 heures, sur le protocole MBCT : Thérapie Cognitive Basée sur la Mindfulness….

Stress, Anxiété, Ruminations, dépression... quand la méditation laïque de Pleine Conscience rencontre les neurosciences.

Et si nous pouvions apprendre à vivre autrement avec le stress, les émotions difficiles, les pensées envahissantes et les préoccupations qui occupent parfois une grande partie de notre esprit de jour comme de nuit.

Depuis plus de 20 ans, la MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy – Thérapie Cognitive Basée sur la Pleine Conscience est utilisée dans de nombreux pays et bénéficie d'une reconnaissance croissante dans les domaines de la santé, de la prévention des rechutes dépressives et du développement

des ressources personnelles.

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    N' OUBLIEZ PAS de  RÉSERVER  votre  PLACE 

en inscrivant  votre  PSEUDO

sur  LA   SORTIE. 

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