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Event # 1049451, créée le 19 01 2025
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Event date
Start time
09:15 (am)
Event description
C'est bon pour le corps, le coeur, l'esprit, les émotions
Au-delà de la respiration,
vous verrez pourquoi et comment associer
souffle, mouvement et intention consciente
permet de stimuler son système immunitaire,
de renforcer sa musculature,
d'augmenter sa souplesse et son équilibre,
et surtout de
diminuer ses tensions psychologiques
telles que le stress et l'anxiété !
Nous explorons des pratiques bien documentées,
faciles à reproduire de manière autonome.
vous verrez pourquoi et comment associer
souffle, mouvement et intention consciente
permet de stimuler son système immunitaire,
de renforcer sa musculature,
d'augmenter sa souplesse et son équilibre,
et surtout de
diminuer ses tensions psychologiques
telles que le stress et l'anxiété !
Nous explorons des pratiques bien documentées,
faciles à reproduire de manière autonome.
Bien être et zénitude assurés
au doux rythme d’une respiration coordonnée.
au doux rythme d’une respiration coordonnée.
Durée 2 h
Atelier de pratique debout ou assis
Lieu privé: varangue - jardin
Participation consciente àpd 10€
Boissons et gâteau maison vous sont offerts
Et en bonus:
Une fiche « ACTIONS » contenant de nombreux liens
vers des vidéos pour continuer chez soi
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