Qi Gong

Tu es en vacances et tu veux découvrir?

Ton prof est en congé ?
Débutant ou pratiquant,

Viens les 28/07 et 4, 11/08
de préférence les 3 jeudis de suite ou un seul: c'est déjà ça!

Au programme: centration, ancrage 
des mouvements doux 

Stimulation des 12 méridiens

cette série de 12 mouvements étire et dynammise tout le corps

Elle accouplit les muscles et articulations
et stimule pour un effet profond, la circulation de l'énergie dans les méridiens
selon la médecine traditionnelle chinoise et l’acupuncture  (je vous explique)

 
Les mouvements conscients, 
et la respiration, clés du Qi Gong, 
tout comme en méditation unifient le corps avec l’esprit. 

 La pratique nous ancrent dans le présent, apaise le mental et les émotions

Participation 10 € par séance

accueil 8h20, on commence à 8h30 précise pour une heure.
 

L'énergie du matin et la magie du lieu  

nous portent profitions-en pour nous ressourcer
faire le plein de belles énergies!