S'étirer comme un chat avec la Gym chinoise:

Qi Gong Étirements des méridiens d’énergie
 C’est facile, à la portée de tous

Cet atelier propose une pratique guidée d’étirement doux
 du dos, des bras et desjambes.

L’entrainement à l ’Étirements des méridiens et permettra

aux participants d’apprendre les trajets d’énergie.

                            Le Qi gong met l’accent sur l’action bénéfique

de trois critères simultanément :
le mouvement, le souffle et l’intention.

C’est un art holistique capable d'agir sur la concentration et la mémoire

Les participants pourront facilement reproduire de manière autonome: 
Une fiche récapitulative + une vidéo sont prévues !

Bien être et zénitude assurée

Durée 2 h environ

Précision:  il s'agit d'un atelier
environ 30 % d'information, 70 % de pratique

Sous la varangue 
Participation 10€

Thé, tisanes, gâteau maison vous sont offerts